Mein Name ist Monique Krüger-Siegert und ich bin 39 Jahre alt.

Ich bin nach internationalem AYA Standard (American Yoga Alliance) zertifizierte Kinderyoga-Lehrerin, doch mein Yogaweg ist hier längst nicht zu Ende. Obwohl ich bereits selbst unterrichte, gehe ich regelmäßig zu neuen Lehrgängen und Schulungen, um mich weiterzuentwickeln. So zum Beispiel im November 2018 der Intensivlehrgang für Thai Yoga Massage, gefolgt von der Ausbildung in 2019 fürs tibetische Heilyoga – Lu Yong. 

Das Yoga hat mir einen heilsamen Weg gezeigt, uns selbst zu erkennen in einer lauten Welt, die von uns ständig fordert, jemand bestimmtes sein zu müssen. Für mich war es tatsächlich als würde sich eine Tür öffnen, als ich mit dem Yoga begann – jahrelang hatte ich Rückenschmerzen, keinerlei Kondition, war oft müde, unausgeglichen, rastlos. Yoga hat mir geholfen, bei mir selbst anzukommen und obwohl ich längst nicht mehr die bin, die ich noch vor 3 Jahren war, bin ich mehr ich selbst als jemals zuvor. Yoga ist Veränderung, ist Annehmen von dem, was ist, ist Liebe zu Dir selbst und Deiner Welt um Dich herum – innen wie außen. Diese Tür möchte ich gern auch anderen öffnen, da ich es für ein Geschenk halte, das weitergegeben werden muss. 

Doch gelehrt habe ich schon vor dem Yoga. Begonnen habe ich als Lehrerin für Deutsch, Geschichte und Latein und 7 Jahre lang habe Arzthelferinnen und Ärzte in ihrer Praxissoftware geschult.

Ich bin Mutter von einer kleinen Tochter (5) und einem beinahe schon großen Sohn (16). Gemeinsam mit meinem Mann, unseren zwei Kindern, zwei Hunden, vier Katzen sowie einer glücklichen Hühnerschar leben wir in Bestensee.

Wenn ich keine Stunden vorbereite, für die Ausbildung lerne oder selbst zum Yoga gehe, fahre ich gern Rad oder gehe spazieren, probiere neue Rezepte aus oder buddele im Garten und hin und wieder wird auch die eine oder andere Socke gestrickt.