Zuerst praktizieren wir gemeinsam Yoga – doch dieses Mal werden wir Deine Augen mit einer weichen Schlafmaske verschließen, so dass Du noch besser ins Fühlen Deines Körpers kommen, Vertrauen zu…

Wenn wir praktizieren – ob allein oder in der Gruppe – haben wir manchmal das Gefühl, dass wir nicht weiterkommen, nicht so gut sind, wie wir erwarten, nicht in der…

Ich neige dazu, mich von meinen Gedanken und Gefühlen gefangen nehmen zu lassen und mich in ihnen zu verlieren. Mit Lu Jong lerne ich, dass ich nicht meine Gedanken und…

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